29072021品味人生 系列 如何一覺瞓天光? (網上直播)

註冊輔導心理學家吳芷嫣講解壓力和身心的連結，透過簡單的技巧提升睡眠質素，歡迎居民參與觀看。節目將於網上面書直播，歡迎各位到時觀看，詳情如下：

日期：2021年7月29日 (星期四)

時間：下午2時30分至3時30分

地點：網上直播 (房協長者通 及 安頤閣/喜頤閣)

主題：如何一覺瞓天光


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